鳕鱼馅怎么做辅食（如何做出可口的鳕鱼馅辅食）

鳕鱼馅是一种可以给宝宝做辅食的美味佳肴，富含蛋白质、钙、磷、维生素等营养成分，含有丰富的深海鱼油可以满足宝宝营养需求。以下就是怎样做出可口的鳕鱼馅辅食的步骤。

准备材料

首先，准备好需要的材料，包括鳕鱼肉，米粉，洋葱，油，盐，葱花，胡椒粉，香油等。

烹饪步骤

1. 先将鳕鱼肉洗净，切成小块，然后将其放入搅拌机中，用中等速度搅拌至鳕鱼肉碎粒状；

2. 将洋葱洗净，切成细丝；

3. 将米粉放入温水里浸泡，使其变软；

4. 热锅，将油放入锅中，放入洋葱丝，煸炒至洋葱变软；

5. 将鳕鱼肉碎粒加入锅中，煸炒至鳕鱼肉变白；

6. 将米粉倒入锅中，加入少许盐、胡椒粉，搅拌均匀；

7. 将鳕鱼馅倒入盘中。

装饰步骤

1. 在鳕鱼馅上撒上葱花；

2. 将少许香油淋在鳕鱼馅上；

3. 将鳕鱼馅放入微波炉中加热，待其变热即可食用。

服务步骤

1. 将鳕鱼馅放入宝宝杯中；

2. 将鳕鱼馅搅拌均匀；

3. 将搅拌均匀的鳕鱼馅放入宝宝餐盘中；

4. 将宝宝餐盘放入宝宝餐桌中，让宝宝自行食用。

注意事项

1. 在烹饪鳕鱼馅时，尽量少放油，以免宝宝摄入过多的油脂；

2. 加热时，一定要注意宝宝是否有过敏反应；

3. 在放入香油时，要注意宝宝是否有过敏反应。

经过以上几步，一份美味可口的鳕鱼馅辅食就做好了，由于鳕鱼含有丰富的营养成分，可以满足宝宝的营养需求，所以鳕鱼馅是一种非常适合宝宝做辅食的食材。