四个月婴儿怎么吃辅食（这篇文章说清楚了）

随着婴儿的生长发育，宝宝从几个月开始，就要开始接触辅食，很多家长对于宝宝辅食还是有些疑惑，那么四个月婴儿应该怎么吃辅食呢？下面就来介绍一下。

1. 早晨吃什么

四个月婴儿可以开始尝试一些辅食，但是要少量多次，早餐建议宝宝吃流质食物，比如稀粥、蒸蛋、面条等，可以根据宝宝的喜好和实际情况选择，需要注意的是不要给宝宝加盐和糖，甜味的可以选择蜂蜜、橙汁等。

2. 午餐吃什么

午餐可以给宝宝吃一些淀粉类食物，比如蒸米粉、蒸杂粮、蒸米饭等，这些食物烹调起来比较简单，也利于消化，可以根据宝宝的喜好，搭配一些汤菜，比如西红柿汤、芹菜汤等，但是要注意不要给宝宝加盐和糖。

3. 晚餐吃什么

晚餐可以给宝宝吃一些淀粉类食物，比如稀面条、蒸桂圆米糊、蒸苹果等，可以根据宝宝的喜好和实际情况选择，可以搭配一些蔬菜，比如黄瓜、胡萝卜等，但也不能给宝宝加盐和糖。

4. 夜宵吃什么

宝宝出现夜宵的情况，一般可以给宝宝吃一些流质食物，比如稀粥、蒸蛋、面条等，也可以根据宝宝的喜好和实际情况选择，当然也不要给宝宝加盐和糖。

5. 进食时间

四个月婴儿可以开始接触辅食，但是要控制好进食量，少量多次，一般每次进食量不超过20克，可以按照每天3次的频率，分别是早餐、午餐和晚餐，如果宝宝出现夜宵的情况，可以适当增加进食次数。

以上就是四个月婴儿吃辅食的指南，希望家长们能够根据宝宝的喜好和实际情况，搭配出多样的辅食，给宝宝提供健康的营养，但是也要注意不要给宝宝加盐和糖。