现在怎么给宝宝做辅食（以免影响宝宝的营养和健康）

随着宝宝长大，家长们也会考虑给宝宝加入辅食，但是，做辅食也是有讲究的，今天，小编就来为宝宝们的妈妈们说说做宝宝辅食的注意事项。

选择辅食

宝宝从出生到六个月大，可以吃辅食，宝宝辅食的重要性不言而喻，在选择辅食的时候，家长可以结合宝宝的具体情况，选择适合宝宝的辅食，比如蔬菜、水果、谷类等，可以放心的给宝宝吃。

选择合适的工具

在做辅食的时候，家长也要注意，选择合适的工具，比如搅拌器、哺乳瓶、奶瓶、叉子、勺子等，这些工具也是做辅食必不可少的。

调料的搭配

调料的搭配也是做辅食的重要一环，宝宝的辅食可以加适量的调料，比如芝麻、香油、糖、盐等，不过家长要注意，宝宝的调料搭配不能太多，要简单，一般比例是一种调料占总量的20%以内就可以了。

食物的温度

做好辅食后，家长也要注意，食物的温度问题，因为宝宝的口腔特别敏感，如果食物太热，可能会伤害宝宝的口腔，所以，家长一定要把食物，温度调到宝宝可以接受的温度，才能给宝宝更好的营养。

控制食量

控制食量也是做辅食的重要一环，不同的宝宝，食量也不同，家长要结合宝宝的实际情况，控制宝宝的食量，以免宝宝吃得过多，影响营养和健康。

宝宝做辅食，家长们一定要注意以上几点，以免影响宝宝的营养和健康，让宝宝拥有健康的身体。