孕期初期的常见症状及应对措施 怀孕症状有哪些表现

怀孕对于每个女性来说都是一次特别的经历，有一些女性会在怀孕初期有很多症状。这些症状在不同的女性中的表现可能会不同，但是如果发现出现了下面几种情况，就需要特别注意了。

一、乳房胀痛和胸部不适

怀孕初期由于雌激素和孕激素的分泌增加，乳房会出现胀痛和不适的症状，这些症状通常在孕后3个月左右会消失。为了缓解这些不适感，孕妇应该穿合适的文胸，避免佩戴不合适的文胸，如无必要不要佩戴钢圈文胸。

二、恶心与呕吐

妊娠晨吐是很常见的现象，约有80%到90%的孕妇会出现这种现象。这种现象通常在孕13周左右消失，可以通过饮食调节，每日多吃几餐少量的餐食，多食用开胃的食物，如柠檬、姜、薄荷和柠檬茶。

三、疲劳

怀孕初期，由于体内产生荷尔蒙会使得身体产生疲惫感，这是很正常的。孕妈不用太过担心，可以适当的增加休息和睡眠来缓解疲劳感。

四、尿频

由于孕期初期会有肾脏和膀胱的生理变化，孕妇的体征中很多也是由于这种生理变化造成的。例如尿频，如果出现了尿频的情况，孕妇可以适当控制饮水量，并避免过度劳累。

五、腹泻

怀孕初期，由于激素分泌引起胃肠的肌肉松弛，使得食物通过肠道的速度变慢，导致容易产生便秘。但也有部分孕妇会出现腹泻的情况，孕妇应该避免食用油腻重的食物，定时进行饮食计划，保持规律的饮食习惯。

六、异常分泌物

怀孕初期的孕妇分泌物较多，且很多孕妇会出现宫颈液增多的情况。如果出现了异常分泌物的情况，孕妇应该及时就医寻求帮助。

小结： 怀孕初期的孕妇需要注意到以上几个常见症状。如果出现了异常症状或状况，请及时就医。注意饮食习惯，加强锻炼，给孩子一个健康的体内环境。