膀胱脱垂：顺产后常见问题，应及时治疗 顺产后底下跟个窟窿似的

随着生育率的不断提升，顺产后妇女膀胱脱垂的情况也有所增加。膀胱脱垂是一种比较常见的盆底脏器脱垂，是指膀胱向女性生殖器下垂而形成的一种疾病。它会给女性带来很多不适，严重影响到生活质量，甚至可能导致一些严重并发症。

一、膀胱脱垂的表现

一般来说，膀胱脱垂给女性带来的不适主要有以下几个方面：

1.阴道中感觉有膀胱下坠或外翻的感觉，甚至有时会感觉到像是坠着一块石头的滋味；

2.顺产后，膀胱出现尿失禁或尿频尿急，影响生活质量；

3.排便时需要用手压迫膀胱，才能排便畅顺，这是比较明显的表现；

4.性生活不适，甚至会影响性生活质量，让女性出现心理问题。

二、引起膀胱脱垂的原因

虽然膀胱脱垂是个比较常见的问题，但是引起这个问题的原因还是比较多样化的。一般来说，与膀胱脱垂有关的原因主要有以下几个：

1.过度用力分娩或过度阴道分娩创伤，导致骨盆肌肉、筋膜和韧带等组织损伤，从而引起膀胱下垂；

2.妇女自身因年龄增长、雌激素水平降低等生理原因，导致盆底肌肉松弛，靠不住，这也会促发膀胱脱垂；

3.长期搬运重物、久坐等不良生活习惯，会让腹肌和盆底肌肉得不到充分锻炼，也会导致膀胱下垂；

4.常见于妊娠多胎、羊水过多、分娩时间过长等因素。

三、如何预防膀胱脱垂

为了减少膀胱脱垂的发生，女性在平时要注意以下几点：

1.避免过度用力分娩或过度阴道分娩；

2.加强腹肌和盆底肌肉的锻炼，增强盆底肌肉对骨盆的支撑作用；

3.注意保持规律排便，避免便秘；

4.少吃辛辣刺激性食物，并避免长期久坐、长时间搬运重物；

5.经常做母婴定向康复训练。

四、膀胱脱垂的治疗方法

一旦发现自己膀胱出现了脱垂的情况，女性应该尽快就医。一般来说，治疗膀胱脱垂主要有以下几个方面：

1.手术治疗：Kocher法、McClean法、修补羊角膜法等，以纠正盆底缺陷获得支持和强化括约肌等为治疗目标。

2.保守治疗：保守治疗是在手术前或者对于较轻病患，可以采用这种方法来进行康复训练，以恢复盆底肌肉的紧密度。

3.中医理疗：了解中医理疗，可以帮助你尽早发现膀胱脱垂问题。

总之，顺产后膀胱脱垂是一个十分常见的问题，尤其对那些刚刚生完孩子或者年龄偏大的女性而言更为常见，因此女性在日常生活中要加强锻炼，避免低头长时间工作或者是久坐不动，从而减少膀胱脱垂的几率。如果已经发现了膀胱脱垂，一定要及时就医，以免给自己带来更多的健康问题。