这七种蔬菜，糖尿病患者要避免食用 糖尿病七种菜不能吃

糖尿病是一种由于胰岛素分泌不足或者胰岛素抵抗导致的代谢障碍疾病。许多糖尿病患者总是希望通过饮食来控制糖尿病，但是并不是所有的蔬菜对于糖尿病患者都是安全的。本文将介绍七种糖尿病患者应该避免的蔬菜。

1.甘蓝

甘蓝中含有大量的钾和维生素K，这对于普通人来说很有益处。但是对于糖尿病患者，这些元素被降解后会产生过多的糖和脂肪，增加血糖和胆固醇水平。

2.土豆

土豆是一种富含淀粉和碳水化合物的蔬菜，这些物质会分解成糖分，从而增加血糖水平。一份土豆仅仅就可以提供40克碳水化合物。

3.南瓜

南瓜富含维生素A和钾，并且含有大量的纤维素。但是南瓜也富含碳水化合物，这对于糖尿病患者来说并不友好，因为这些物质会被降解成糖分。

4.玉米

玉米富含B族维生素、铁和纤维素，以及胡萝卜素。但是玉米也富含淀粉和碳水化合物，因此可以迅速提高血糖水平。

5.胡萝卜

胡萝卜富含纤维素和维生素A。但是胡萝卜也富含碳水化合物，这会迅速提高血糖水平。糖尿病患者可以适量食用胡萝卜，但不宜过量。

6.豌豆

豌豆中富含纤维素、胡萝卜素、蛋白质、维生素A、维生素B6、维生素C等营养元素。但是豌豆同样富含碳水化合物，因此对于糖尿病患者来说并不友好。

7.黄瓜

黄瓜中富含水分和纤维素，可以帮助促进排毒和减肥。但是黄瓜同样含有碳水化合物，并且糖尿病患者不宜食用过多的黄瓜，因为这会迅速提高血糖水平。

对于糖尿病患者来说，选择合适的蔬菜食用非常重要，可以帮助控制血糖和保持健康。选择一些低糖的蔬菜，如菠菜、芦笋、西兰花、芹菜、油菜、苦瓜等等，可以帮助控制血糖并维持身体健康。