婴儿腹泻膳食调理 婴儿拉肚子吃什么好

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腹泻是婴儿常见的肠胃问题，当孩子发生腹泻后，肠道无法充分吸收营养，因此维持身体活动所需的能量供应情况不佳，需要及时补充营养。那么，在饮食方面又该如何调理呢？以下是一些适合腹泻婴儿的饮食方法。

1. 宜选稀饭

在婴儿拉肚子的时候，可以将米饭煮得软一些稀一些，搭配一些其他蔬菜，如胡萝卜、南瓜等，这些都是容易消化的食物。不过，需要注意的是，稀饭要慢慢地喂，坚持少量多餐，让宝宝慢慢适应。

2. 多食养生酸奶

养生酸奶含有大量的益生菌，可以恢复肠道环境，缓解婴儿的拉肚子症状。因此，在婴儿腹泻的时候，可以适量喂养养生酸奶，但也不能过饮，以免造成肠胃负担。

3. 忌食高脂、高糖食物

在婴儿拉肚子时，应尽量避免给婴儿食用高脂、高糖食品，如薯片、糖果、巧克力等，这些食品不仅会使肠道负担加重，还会刺激消化酶大量分泌，从而影响肠胃健康。

4. 适量增加水分

腹泻导致婴儿失水，因此在饮食方面需要及时增加水分。可以喂食适量的果汁、盐水，或者选用含有电解质的补水剂等。

5. 选择易消化的食物

在喂食婴儿的时候，需要选择一些易消化的食物，如鸡蛋羹、馄饨汤等，这些食物富含蛋白质和营养物质，但不会对肠胃产生大的负担。

6. 多喂一些蔬菜

腹泻的婴儿需要及时摄入维生素和营养素，这时可以让宝宝多吃一些蔬菜，如胡萝卜、菠菜、西兰花等。

总体来说，婴儿在拉肚子的时候，应该要多吃一些易消化、易吸收的食物，同时也需要保证水分供给充足。如果情况比较严重，还需到医院就医，听从医生的治疗建议。