孕妇奶粉如何选择 孕早期吃什么奶粉比较好

对于刚刚发现自己怀孕的准妈妈来说，选择一款适合自己的孕妇奶粉是至关重要的。那么，究竟应该如何选择孕妇奶粉呢？我们来看看以下建议。

1. 具有全面有效的营养成分

孕妇奶粉要具有全面有效的营养成分，每天摄入的营养元素包括蛋白质、钙、镁、铁、锌等等。在产品配制和审批时，应该按照国际推荐的孕妇所需的各项营养元素含量进行配制。

2. 含有合适的叶酸和DHA

孕妇需要大量的叶酸来预防胎儿神经管缺陷的发生。此外，DHA是胎儿大脑和视网膜的重要组成部分，孕妇摄入DHA有助于胎儿视力、智力的发育。因此，选择孕妇奶粉时，叶酸和DHA的含量要得到重视。

3. 远离添加剂

选择孕妇奶粉时，应尽量选择不含添加剂和色素成分的产品，这些致癌物质会严重影响到胎儿的健康发育。

4. 注意说明书内容

在选择孕妇奶粉时，还要注意每种牌子的说明书。应仔细查看每一种营养成分的含量是否符合要求，并看看产品是否被政府部门批准通过，是否有备注和说明，以了解该产品的生产企业和产品质量的情况。

总之，在孕期为胎儿营养提供有素的同时，也要对自己的营养要求有充足的了解。适宜的食物摄入量和种类将帮助您在孕期获得更好的营养和健康状态。