待生命的孕旅，初期注意事项 怀孕初期要注意些什么

怀孕是每个女性生命中最为特殊的时期之一，涉及到孕妇个体的健康、胎儿健康与生命安全，所以怀孕初期需要特别注意若干方面的问题，在此为各位准妈妈一一讲解。

一、保持良好的生活习惯

1. 吸烟、饮酒等不良生活习惯需要彻底戒掉。

2. 保持良好的心理状态和充足的休息时间。

3. 饮食上，要注意膳食搭配，控制油腻、辛辣食物的摄入，多吃蔬菜水果和富含蛋白质的食品。

二、遵医嘱进行产前检查

1. 孕妇需要从怀孕初期开始，定期进行孕期检查，早期发现异常情况，有利于及时诊治，保障胎儿的健康。

2. 产前检查包括血常规、肝功能、肾功能、HBsAg等检查。

三、科学选择孕期保健品

1. 建议孕妇在医生的指导下选择孕期保健品，不适宜自行随意服用。

2. 可以选择一些富含叶酸、钙、铁等元素的保健品适当补充。

四、防止意外发生

1. 怀孕初期，孕妇需注意防范跌倒等意外事情的发生。

2. 当孕妇出现食欲不振、恶心呕吐等情况时，要保持清醒，合理调整饮食。

五、警惕早孕并发症

1. 早孕并发症包括黄体功能不全、宫外孕、生化妊娠等，因此孕妇需密切关注身体变化，不要忽略任何异常情况。

2. 当出现腹痛、阴道流血等情况时，应该及时就医。

六、尽早进行孕产学知识学习

1. 孕妇需要尽早学习孕产知识，了解分娩过程及相关常识，加强自我保健意识。

2. 孕妇可以通过参加产前教育课程等方式学习，充分了解个人与胎儿在孕期的各种模式，以及出现一些问题的应对方式。

七、建议定期测量体重

1. 孕妇怀孕后，建议尽快定期测量体重，并确保按时去产检。

2. 在平时生活中，孕妇可以加强运动，保证心肺功能的正常工作，促进血液循环，以及减轻应激情况。

怀孕是人生最为神圣而又特殊的时期之一，对于准妈妈而言，需要时刻保持健康的习惯与生活方式，更需时刻关注孕期身体变化，及时发现问题并进行治疗。