剖宫产产后备孕须知 剖腹产怀二胎需要注意什么

在顺利剖腹产后备孕与怀孕是年轻夫妻们的必修课程，但是对于剖腹产的产妇而言，需要特别注意某些问题，以保证备孕与孕期的安全。以下是剖腹产产后备孕须知：

一、产后休养期要足够

产后休养期虽然不同意见会稍有不同，但一般建议为6个月左右，这期间须遵医嘱，注意劳作与生活方面的悉心照顾。可以根据个人情况，每天做些适当的运动，摄入充足的蛋白质与维生素。

二、注意身体恢复

产后恢复期一般约为6周，应在此期限内进行产后复查，以确定剖腹部位的愈合情况，如果剖腹口红肿、疼痛等现象出现，要及时向医生咨询。

三、均衡饮食

剖腹产的孕妇容易出现便秘等问题，建议多吃一些新鲜蔬果、多喝水，可以适度地多吃一些粗纤维食品，如蔬菜、豆制品和水果，以便于及时排出体内垃圾。剖腹产术后不要轻易掉以轻心，要按照医生的建议来调配饮食，保证身体的均衡营养。

四、避免生殖器负荷增加

在产后休养期和备孕期，尤其是前三个月，应该避免性生活，因为此时子宫尚未完全复原，生殖器负荷增加会导致子宫会出现新的伤口，比较容易引起子宫感染。

五、保持乐观心态

在备孕期和孕期会遇到很多问题，如日常生活中的压力、情绪波动等，你需要摆正心态，尽量保持乐观、平和，这对你与胎儿的健康都有好处。

剖腹产产后备孕的时间应该让宝妈们有一个足够的休息时间，同时还应该留意医生的建议。此外，漫长的备孕阶段可以给宝妈们积累足够的耐心和勇气，而健康、合理的生活习惯、坚定的信心和饱满的爱心也是备孕和育儿成功的重要保证。