宝宝身高体重标准表及解读 宝宝体重身高标准表图

宝宝的身高和体重是衡量生长发育的两个重要指标，健康的宝宝应该能够保持适当的体重和身高增长。正确了解和掌握宝宝的身高体重标准，可以帮助家长及时发现宝宝的健康问题并得到及时的治疗和干预。

一、宝宝身高体重标准表

下面是 WHO 推荐的 0~60 个月龄段儿童身高体重标准表及解读，供家长及时进行宝宝身高体重査看。

（注：图表仅供参考）

| 年龄（月龄）| 男孩体重（kg）| 女孩体重（kg）| 男孩身高（cm）| 女孩身高（cm）|

| ---- | ---- | ---- | ---- | ---- |

| 0 | 3.30 | 3.20 | 50.0 | 49.9 |

| 1 | 4.35 | 4.20 | 56.6 | 56.0 |

| 2 | 5.53 | 5.30 | 62.1 | 61.4 |

| 3 | 6.65 | 6.40 | 66.9 | 66.1 |

| 4 | 7.43 | 7.10 | 70.3 | 69.7 |

| 5 | 7.96 | 7.60 | 73.0 | 72.2 |

| 6 | 8.41 | 8.10 | 75.1 | 74.2 |

| 7 | 8.79 | 8.50 | 76.8 | 75.8 |

| 8 | 9.12 | 8.80 | 78.3 | 77.3 |

| 9 | 9.42 | 9.10 | 79.7 | 78.7 |

| 10 | 9.70 | 9.40 | 81.0 | 80.0 |

| 11 | 9.96 | 9.70 | 82.3 | 81.3 |

| 12 | 10.20 | 10.00 | 83.5 | 82.5 |

| 15 | 11.40 | 11.10 | 88.0 | 87.0 |

| 18 | 12.50 | 12.10 | 92.0 | 91.0 |

| 24 | 14.10 | 13.60 | 99.0 | 97.5 |

| 30 | 15.80 | 15.10 | 106.0 | 104.0 |

| 36 | 17.30 | 16.50 | 112.0 | 110.5 |

| 42 | 18.70 | 17.80 | 118.0 | 117.0 |

| 48 | 20.00 | 19.10 | 123.0 | 122.0 |

| 54 | 21.20 | 20.40 | 127.0 | 126.0 |

养成定期根据宝宝的身高体重标准表检查宝宝的好习惯，并总结分析记录。如果宝宝的身高体重与标准表相差过大，则需要及时咨询医生 。

二、宝宝身高体重标准的解读

1. 体重

宝宝出生后，身体会不断发育壮大，体重也会不停地增加。但是宝宝的体重增加不应该过快或过慢。

过快增加：如果宝宝增重过快，说明宝宝可能有生长激素分泌异常导致的多毛症、生长激素缺乏症、肥胖症等问题，在这些情况下，会增加宝宝将来遗传疾病、心脏疾病和代谢性疾病的危险。家长应该及时带宝宝到医院检查。

过慢增加：宝宝的体重增加过慢也不好，这说明宝宝可能饮食不均衡、疾病变异或发育不良等问题。这些问题需要家长加强宝宝的营养，注意宝宝的生活饮食习惯，帮助其增加体重。

2.身高

宝宝身高的标准也是按照年龄段划分的。

过快增加：过快增长的背后也会伴随着许多风险，比如宝宝未来就可能患上脊柱畸形等骨骼疾病，也容易引起视力障碍等。因此，对于过快增长的宝宝来说，不仅需要在饮食、生活中注意塑制体型、养成健康的生活规律，还需要及时到医院检查。

过慢增加：如果宝宝的身高增长过慢，有些家长会采取补钙、补充营养品等方式改变宝宝的生长速度。但是，这种补充可能不仅无济于事，反而会带来更多问题。比如，宝宝反而会进入营养过剩的状态，进而增加肥胖、心脏疾病、代谢性疾病等的风险。因此，家长应该检查宝宝是否缺钙，以确保宝宝充分摄取足够的钙。

三、宝宝的身高体重管理方法

1. 营养平衡

宝宝的身高体重与营养的摄入密切相关，因此要保证宝宝的营养摄入平衡、有规律，含有足够的维生素、矿物质和蛋白质、脂肪、糖类等。

2. 运动

让宝宝保持适当的运动，培养好的运动习惯，这样可以增强宝宝的体质、骨密度，促进身体健康和平衡。

3. 定期检查

定期（1岁、2岁、3岁、4岁、5岁等）带宝宝到医院检查身高体重，也可以通过公共机构的身高和体重测量站自助测量宝宝身高体重信息。

四、总结

宝宝的身高体重标准可以帮助家长更好地关注宝宝的生长发育情况，促进宝宝的健康发展。在平时的家庭中，家长还要注意保持宝宝的身体健康，帮助宝宝养成好的生活习惯，从而迎接一个更加健康和快乐的未来。