治愈脚气的有效方法，告别根除困扰 脚气怎么治疗能除根

脚气是一种常见的皮肤病，不仅影响美观，还会带来瘙痒不适等不良感受。而且由于病情反复多发，患者往往很难根治。那么，该如何正确治疗脚气，真正摆脱这一困境呢？下面，就为大家详细介绍一些治疗脚气的有效方法。

保持脚部卫生，病从口入

1.穿舒适透气的鞋袜

脚气主要是由真菌引起的，而这种病菌喜欢在潮湿、闷热的环境下生长，而穿着不透气的鞋袜正是真菌生长的温床。因此，我们平时穿鞋袜的时候要尽量选择透气性好的材质，比如说棉质袜子等。

2.勤换袜子

每天应该至少更换一次袜子，让双脚在干燥的情况下进行活动，这样可以降低脚气病菌的繁殖速度，也有助于缓解已经出现的脚气症状。

3.勤洗脚

脚气症状的出现往往与脚部细菌的繁殖有关。因此，我们每天都应该在洗澡时把脚部洗干净，尤其是脚趾缝和脚掌很容易藏污纳垢，一定要认真清洗。特别注意的是，最好不要用肥皂等具有腐蚀性的清洁剂洗脚，容易破坏皮肤的天然屏障，增加感染的风险。

4.保持脚部干燥

如果是汗脚或者是过度出汗的人，可以适当的做些辅助措施，如用吹风机吹干双脚等。平常也可以多涂抹一些保湿的脚部护理品，帮助保持皮肤的水分，减轻脚气的瘙痒和不适感。

药物治疗，有方能治

1.外用药物

治疗脚气的外用药物主要是杀真菌类药物，一般都有消炎、镇痒、止痛等功效，能够快速缓解脚气带来的不适感。目前常用的脚气霜、脚气喷雾等都有不错的杀菌效果，而且稳定性不错，适合长期使用。

2.口服药物

如果外用药物使用效果不佳，或者病情严重，就需要考虑口服药物，如格列酮康唑片、伊曲康唑胶囊等。这类药物能够直接进入体内，对真菌具有比较强的杀菌作用。但需要注意的是，这类药物需要按照医生的要求正常服用，剂量过大过小都会影响疗效。

3.温泉疗法

较早时使用的一种治疗方法，如今也有不少患者尝试。温泉的高温除了能够促进血液循环，增强免疫力之外，还能够有效杀菌消炎。而且由于温泉水中含有人体所需的各种矿物质，因此还能够起到舒缓肌肤、缓解疲劳的作用。不过需要注意的是，由于温泉的高温可能会损伤皮肤，因此不宜长时间浸泡，大约每次半小时左右即可。此外，温泉采用的水源也需要保持干净，以免增加感染的风险。

其他辅助方法，加速康复

1.正确饮食

不少人都忽视了饮食对脚气康复的影响。但事实上，贫血、营养不良等都会影响人体免疫系统的正常运作，从而增加感染的风险。因此，建议大家要保持良好的饮食习惯，多吃一些富含维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜等。

2.运动锻炼

运动锻炼除了能够增强人体免疫力之外，还能够帮助加速血液循环，减轻充血、浮肿等不适感。建议大家可以适当的进行一些羽毛球、跑步、游泳等有氧运动。

3.定期洗脚

不是所有的脚气都是由真菌引起，有时也可能会受到污垢、沙土、尘埃等的影响。而这些脏物总会残留在我们的脚底，不仅让双脚不仅容易滋生细菌，还会产生难闻的异味。因此，建议每周至少洗脚一次，彻底清洗掉尘埃和油脂，避免感染风险。

总之，对于脚气的治疗，早期发现、及时采取正确的治疗方法非常重要。而且要注意，治疗脚气往往是一场长期的战斗，需要我们耐心对待。