快速退热技巧，让孩子舒服度过热病难关 小孩发热怎么办法退热快

发热是一种临床常见症状，尤其在孩子身上更为常见。一般而言，体温超过37.5℃以上就算是发热。孩子发热时还可能伴随其他症状，例如头痛、喉咙痛、胃肠不适等。发热本身并不是病，而是身体抵抗物质感染的一种自我防御反应。但是，如果孩子一直发热，有可能会引起其他问题，如脱水、虚弱和失眠。所以孩子出现发热情况时，应该及时处理。下面介绍一些快速退热的技巧，帮助孩子尽快恢复身体健康。

一、物理降温

1. 冰敷法：用湿毛巾或冰袋或冰水浸泡的毛巾覆盖在孩子前额或腋下，可以使孩子体温迅速下降。但是要注意，湿毛巾放置过久会使孩子感到寒冷，同时，不宜使用过冷的物件来降温，以免刺激孩子的皮肤，引起其他不良反应。

2. 适量运动：孩子发热时可以给予适量的运动，如跳绳、慢跑等有助于孩子体内血液流动，促进身体代谢，帮助孩子降温。

3. 清凉饮料：孩子发热时饮用清凉饮料或凉茶，可以起到一定的退热作用。例如菊花茶、绿豆汤、薄荷茶等。

二、药物退热

1. 硫酸吗啡：硫酸吗啡是常用的退热药，孩子可以用口服或注射的方式进行。但是使用时要遵循医生的建议，避免滥用或使用不当，以免出现其他不良反应。

2. 对乙酰氨基酚：对乙酰氨基酚是常见的退热药品，孩子使用时要根据医生的建议进行，药量不宜过量，可以饭后服用，避免损伤胃液。

三、营养调理

1. 喝足够的水：孩子发烧时要多喝水，喝足够的水有利于身体的新陈代谢，降低发热的程度，促进身体的恢复。

2. 进食易消化食物：孩子发烧时可以进食一些易消化的食物，如热粥、清蒸鸡蛋等。可以适当添加营养，增强身体免疫力。

3. 调节情绪：孩子发热时有可能出现烦躁、易怒等情绪，这些情绪会对孩子的身体健康带来不良的影响。家长要及时与孩子沟通，并尽量使孩子保持稳定的情绪。

以上就是快速降温的技巧，家长在处理孩子发热时可以参考。但要注意，在使用药物时一定要遵医嘱，避免滥用或使用不当，以免带来更多的健康问题。