食谱：加速月经到来的食物 吃什么月经马上来

随着生活节奏的加快，许多女性都存在月经不调的问题。有些女性的月经周期会过长，造成身体不适。当然，也有一些女性想让自己的月经能够准时到来。在这里，我们会介绍一些可以加速月经到来的食物。

1. 红糖姜茶

姜茶可以起到调节身体气血、温暖子宫的作用。红糖则有舒经通脉的作用。将两者混合煮开后，可以适量喝一些。但需要注意的是，姜茶会让身体发热、容易口干舌燥，因此不可多喝。

2. 红枣糯米粥

糯米粥能够帮助缓解身体的乏力感。红枣则能够增强身体的气血，促进身体内部的循环，让月经更容易来临。这种食物还可以促进身体的排毒，让身体更加健康。

3. 红枣姜茶

同样是用红枣来增强身体气血，加入姜茶之后则可以激发身体内部的阳气，促进月经的到来。在喝此茶之前，建议先咨询一下医生，以免产生不必要的副作用。

4. 红枣煮鸡蛋

将红枣和鸡蛋一起煮，可以增强身体的气血，帮助月经准时到来。在煮的过程中，需要适当加入一些水，以保证鸡蛋的蛋黄充分煮熟。

5. 红枣烤苹果

将苹果的中心挖空后加入红枣、核桃仁等食材，再将苹果放入烤箱中适当烤熟即可。这种食物不仅可以帮助调节月经，还有助于改善身体的营养状况。

总结

以上几种食物都可以起到帮助月经到来的作用。但是，我们需要注意的是，这些食物都不是药物，不能取代医生的诊断和治疗建议。如果你发现自己的月经始终不准，或者月经周期过短、过长等问题，需要及时就医，寻求专业的帮助。