怀孕早期卧床养胎的益处 怀孕前3个月卧床的好处

怀孕对于女性来说是一段特别美好的经历，但同时也是需要额外关注自身健康的时期。尤其在怀孕早期，胎儿正在快速发育，孕妈妈们需要更多的休息和保护。这时候，卧床养胎成为了越来越多孕妈妈选择的方式。那么，卧床养胎有哪些好处呢？下面就为大家详细介绍一下。

一、缓解孕早期症状

1. 呕吐和恶心

卧床可以帮助减少运动造成的眩晕和头晕感觉，防止呕吐和恶心的情况发生。

2. 疲倦和疲劳

怀孕早期的女性常常会感到疲倦和疲劳，卧床可以帮助身体得到充分的休息，缓解疲劳和疲倦的症状。

二、保护胎儿健康

1. 减少胎儿畸形的发生率

怀孕早期是胎儿各个系统的形成发育期，此时期胎儿对外在环境异常敏感，若孕妈妈工作繁忙、情绪不稳、饮食不规律及身体接触病毒细菌等不利于胎儿身体健康的因素，很容易影响胎儿发育。卧床能够避免这些问题发生，降低胎儿畸形的风险。

2. 提高胎盘血流量

卧床能够创造一个几乎零压力的状态，这利于提高胎盘血流量，帮助胎儿快速发育，减少流产、早产等意外事件发生。

三、降低孕期风险

1. 保护子宫

妊娠是孕妇子宫内胎儿在生理过程中进行的，如果孕妇经常性的站立、走动会造成子宫颈口不稳定、宫颈松动、宫缩等损伤，容易滋生出流产、宫外孕、早产等高风险。而卧床能够很好地稳定子宫，降低风险。

2. 缓解孕妇贫血症状

孕妇在孕期中体内的所需营养都要供给给胎儿，若营养成分不够或者含量过低，会使得孕妇贫血，这种情况会对胎儿健康不利。卧床可助于控制营养流失，对提高孕妇贫血的情况有一定的帮助。

总之，卧床养胎是保障孕妇本身和胎儿健康的一种方式，但是也不能长期卧床，应该在医生指导下进行。如果有了怀孕早期好处、营养摄入的控制，那么你的身体和胎儿都会很健康，更容易度过整个怀孕期。