怀孕期七种禁忌蔬菜 怀孕七种菜不能吃

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怀孕对于准妈妈来说是一段特别的时期，孕妇需要注意自己的饮食习惯，并避免食用一些不适合孕妇的食品，比如这篇文章要介绍的七种蔬菜。

不宜食用的第一种菜:生姜

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生姜味辣，对于孕妇早孕期及晕车人士会有缓解作用，但是如果食用过多，会对胃产生刺激性，引起胃痛，特别是对于孕妇的胃，更应该避免食用辛辣食品。

不宜食用的第二种菜:南瓜

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虽然南瓜中营养成分含量高，但是如果没有彻底煮熟，就会含有一定的毒素，对孕妇身体产生影响，而且煮熟后的南瓜也不宜长时间保存，因此尤其需要注意。

不宜食用的第三种菜:食用菌

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食用菌中含有丰富的酸性物质，对于孕妇的胃肠道产生刺激，同时食用菌中也有一些微量元素含量高，孕妇如食用过多会导致中毒，反而影响身体健康。

不宜食用的第四种菜:辣椒

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辣椒中的花生酸和辣椒素会对孕妇的胃黏膜造成刺激，而且辣椒属于辛辣食品，寒性体质的孕妇和孕妇早孕期的人群都应该避免过多食用。

不宜食用的第五种菜:芹菜

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芹菜中含有一定的草酸，长时间食用会对人体产生影响，特别是对于孕妇的身体状况更不利，因此建议孕妇少食用芹菜。

不宜食用的第六种菜:葱姜蒜

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葱姜蒜中的芥子油，对于人体有刺激性，孕妇食用过多会对胎儿的发育造成影响，而且食用后会对身体产生异味，不利于产妇及新生儿的健康。

不宜食用的第七种菜:香菜

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香菜中含有丰富的芳香油，孕妇食用后会对人体产生影响，特别是对孕妇早孕期的人群更应该避免食用，以免对胚胎造成影响。

总的来说，孕期妈妈的饮食更应该注重营养平衡，均衡饮食，避免过度的烹饪及食用过多刺激性食品，以免对自己及胎儿的身体造成影响。