积食致热，急需解决 积食发烧哪里最烫

积食实际上是指肠道内食欲不振，消化不良等因素造成的大便不畅，从而引发的一系列不舒服。若长时间积食，危害会愈加严重，直至影响消化功能。而且，有时也会因为引流不顺畅，导致体内过热等表现，发热呼之欲出。

要注意保证机体的消化功能，让身体畅通，为此我们可以进行以下措施：

1. 适当增加膳食中不易消化的食物，如食用蔬菜、水果或饮用多量的水，同时避免暴食而导致症状加重。

2. 定时进食，遵循一个合理的膳食结构，特别是在晚餐别贪吃太多，以免造成负担。

3. 经常运动，促进机体代谢，排毒功能得到提升，帮助消化功能有效运作。

由于积食的症状较为复杂，可能出现的症状有持续便秘、恶心、口臭、腹痛、腹胀等，而当积食引发急性肠胃炎或肺炎等时，也往往会出现发热。积食的热量主要来源于肠胃道内重复摩擦的热能作用，而病人常使用降温药会显现调解作用，降温恢复正常。

积食可引发大量病症，尤其是对儿童来说如此。幼儿时期较容易受到积食的影响，这可能是因为食欲不稳定，食用不易消化的食品是导致积食的主要原因之一。

如发现自己有积食症状时，不要等到发烟，应该尽早接受治疗，尤其是在发热症状出现时，更要赶紧去医院。

总之，积食对身体的危害很大，应该时刻保持警惕，并且加强饮食卫生，增加锻炼量和身体的储能，促进浓度的调节，预防积食的产生。