孕期咳嗽食疗推荐 孕妇咳嗽吃什么好得快

在孕期，由于孕妇身体状况的变化，容易引起各种疾病，咳嗽便是其中一种。孕妇咳嗽，不能使用一些普通的药物来治疗，这时候可以采用食疗的方式来缓解咳嗽，以下是几种孕期咳嗽食疗推荐。

1. 梨汁蜂蜜饮

梨子有清热润肺的功效，蜂蜜则含有较多的葡萄糖和葡萄糖氧化酶， 具有调节免疫力的作用，两者结合能缓解孕妇的咳嗽。做法是将一只梨子洗净去皮，去核切成小块放入榨汁机中榨汁，将梨汁倒入锅中加入适量的蜂蜜，加热至沸腾搅拌均匀即可食用。

2. 生姜茶

生姜有祛痰止咳的作用，能缓解孕妇的咳嗽症状。做法是将一块姜切成片或者切成丝，放入锅中加入适量的水煮沸，煮15-20分钟后加入适量的蜂蜜或红糖，调味即可食用。如果孕妇身体虚弱，也可以在姜茶中加入2片人参或加入枸杞子一并煮沸调味，更具滋补作用。

3. 雪梨燕窝汤

雪梨有清热解毒的功效，燕窝则是滋补养颜好手，该汤药食同源既有润肺止咳的作用，又有滋阴润燥的作用。做法是将一只雪梨去皮去核切成小块，清洗干净的燕窝泡软，取适量的燕窝加适量的清水清炖40分钟，燕窝呈胶质状态，加入雪梨块再煮10分钟即可食用，如有需要可以加入适量的冰糖或者蜂蜜进行调味。

4. 枸杞水

枸杞具有滋补肝肾、养神益气的作用，对孕妇的身体有一定的调养作用。做法是将一小把枸杞清洗干净，将水煮沸后加入枸杞煮5分钟即可饮用。

提示：

咳嗽是身体在自我修复，如果不是病毒感染引起的咳嗽并持续时间不超过2周，尽可能不要采用咳嗽药物治疗，老年人和孕妇要适当调整饮食，多运动，增强身体免疫力。如果咳嗽症状持续，请及时就医。