儿童水果怎么做辅食好吃（这5种辅食）

儿童的营养需求量很大，但是很多家长可能都不知道怎么搭配辅食，让孩子吃的又好又健康。其实，水果也可以作为辅食，下面就来说说儿童水果怎么做辅食好吃。

1、水果蒸蛋

水果蒸蛋是一道很容易做的辅食，只要把苹果、梨、橙等水果切片，放入蒸锅内，再放入鸡蛋，用清水将水果和鸡蛋稍微浸湿，然后再蒸熟，水果蒸蛋就做好了，口感非常清爽，非常适合儿童食用。

2、水果沙拉

水果沙拉也是一道非常健康的辅食，只要把孩子喜欢吃的水果拼凑在一起，用少量的橄榄油拌匀，再加一点芝麻糊，就可以做出一道美味可口的水果沙拉，有营养又不会增加体重。

3、水果牛奶

水果牛奶也是一道美味可口的辅食，只需要把水果切片，放入少许牛奶里，用搅拌机打成泥，再加一点糖，就可以做出水果牛奶，婴幼儿可以每天喝，能够提供充足的营养和维生素。

4、水果凉饮

水果凉饮也是一种很受欢迎的辅食，只需要把水果放入搅拌机里打成泥，再加入少量的糖水，放入冰箱里冷藏一段时间，就可以做出一杯清爽可口的水果凉饮，孩子喝了可以满足营养需求，也可以抑制贪吃的欲望。

5、水果蛋糕

水果蛋糕也是一道美味可口的辅食，只需要把水果洗净，用搅拌机打成泥，再加入少量的牛奶，放入烤箱里烤制，就可以做出一块香甜可口的水果蛋糕，口感非常棒，儿童绝对会喜欢。

以上就是关于儿童水果怎么做辅食好吃的介绍，营养又健康的辅食是孩子们每天都应该摄取的，家长可以根据上面的介绍来给孩子做出好吃又营养的辅食，让孩子们摄取均衡的营养，健康成长。