辅食黄瓜怎么弄（黄瓜的几种简单又健康的做法）

随着宝宝慢慢长大，家长们就开始考虑给宝宝做营养丰富的辅食。黄瓜是一种经济实惠的蔬菜，它可以提供丰富的营养，而且口感清爽，也是宝宝喜欢的食物。下面就简单介绍几种简单又健康的辅食黄瓜的做法。

1、黄瓜泥

首先，准备好洗净的黄瓜、植物油、盐各少许，将黄瓜切成小块，放入搅拌机中，加入少量植物油和盐，搅拌均匀，最后将黄瓜泥放入小碗中，准备好即可，宝宝可以用勺子自己吃，也可以用小叉子尝试。

2、黄瓜蒸蛋

准备好黄瓜、鸡蛋、植物油、盐各少许，将黄瓜切成小片，放入蒸锅中，加入少量植物油和盐调味，烧至黄瓜变软，然后将鸡蛋打入，搅拌均匀，再蒸熟即可，宝宝可以用勺子自己吃，也可以用小叉子尝试。

3、黄瓜汤

准备好黄瓜、植物油、盐各少许，将黄瓜切成小块，放入汤锅中，加入少量植物油和盐调味，烧开，然后将黄瓜汆烫，搅拌均匀，倒入小碗中，准备好即可，宝宝可以用勺子自己吃，也可以用小叉子尝试。

4、黄瓜炒肉

准备好黄瓜、猪肉末、植物油、盐各少许，将黄瓜切成小块，放入锅中，加入少量植物油和盐调味，烧至黄瓜变软，然后将猪肉末加入，搅拌均匀，炒至猪肉变熟即可，宝宝可以用勺子自己吃，也可以用小叉子尝试。

5、黄瓜拌豆芽

准备好黄瓜、豆芽、植物油、盐各少许，将黄瓜切成小块，放入碗中，加入少量植物油和盐调味，搅拌均匀，然后将豆芽加入，搅拌均匀，拌匀即可，宝宝可以用勺子自己吃，也可以用小叉子尝试。

以上就是给宝宝做健康有营养的辅食黄瓜的几种简单又健康的做法，宝宝进食完后，家长要给宝宝及时洗手，以免宝宝弄脏衣服，还要给宝宝提供足够的水分，以保证宝宝营养均衡，宝宝健康成长。