怎么跟孩子做米粉辅食（这5个小技巧）

随着宝宝达到六个月龄，父母开始考虑如何给宝宝添加辅食，米粉是婴幼儿辅食中最常见的一种。有了米粉，不仅满足宝宝营养需求，口感也是宝宝喜欢的，它可以协助宝宝慢慢接受饭菜类食物，帮助宝宝进行慢慢添加。那么，怎么跟孩子做米粉辅食呢？

1、选择好的米粉

米粉的选择十分重要，在市面上有很多类型的米粉，但是大多数米粉都含有添加剂，不利于宝宝的营养均衡，因此，家长在选择米粉的时候，应该注意这个问题。最好的办法是选择一些纯天然的米粉，可以确保宝宝的营养需求，也可以放心的让宝宝食用。

2、注意安全

米粉辅食可以起到很好的作用，但是，宝宝喝米粉的时候，需要注意安全问题，米粉的温度不能过高，否则会烫伤宝宝的嘴巴，也不能过低，宝宝喝了容易拉肚子，最好的温度是37摄氏度左右，可以使用手腕温度测试米粉温度。

3、添加配料

米粉可以添加油脂，比如鸡油、植物油等，可以增加米粉的口感，增加营养，让宝宝更喜欢吃，还可以添加一些蔬菜、水果、肉类，比如香蕉、苹果、西兰花、鸡肉等，增加宝宝营养，也可以让宝宝接受更多类型的食物。

4、按顺序逐步添加

宝宝添加辅食的时候，一定要按照顺序来添加，不能一下子添加太多，最好是一次添加一种，让宝宝逐渐接受，当宝宝较为接受的时候，再添加其他的辅食，这样，可以避免宝宝出现拒绝现象，也可以确保宝宝营养均衡。

5、注意搭配

宝宝添加辅食的时候，要注意搭配，不能一次添加太多，否则会影响宝宝的营养摄取，最好是在宝宝添加辅食之前，先了解宝宝营养需求，然后搭配好相应的辅食，有利于宝宝身体健康发育。

总之，给宝宝添加米粉辅食可以起到很好的作用，但是，家长在添加的时候，一定要注意安全问题，遵循正确的添加方法，这样，才能使宝宝营养均衡。