蘑菇菠菜汤辅食怎么做（宝宝辅食中的经典之作）

蘑菇菠菜汤不仅口感清爽，而且营养丰富，是宝宝辅食中的经典之作。菠菜中维生素A、维生素C以及叶酸含量都很高，营养价值很高，可以促进宝宝成长发育，还含有钙、铁、磷等微量元素，是宝宝营养摄取的不错来源，更可以提高宝宝免疫力，有助于宝宝健康成长。

1、食材准备

蘑菇：5-6个；菠菜：半棵；米：2勺；淀粉：少许；油：适量；盐：少许；鸡精：2-3滴。

2、蘑菇洗净切片

将蘑菇洗净，然后切成薄片，放入干净的容器中备用。

3、菠菜洗净切段

将菠菜洗净，切成块状，放入干净的容器中备用。

4、米洗净放入锅中

将米洗净，放入锅中，加入适量的清水，用小火煮熟，及时翻动，使米粒不粘锅。

5、放入蘑菇菠菜煮汤

将蘑菇片放入煮熟的米中，加入一小勺淀粉，煮至汤汁浓稠，最后放入菠菜，加入适量油、盐、鸡精，稍快熄火，即可出锅。

蘑菇菠菜汤的制作过程非常简单，而且营养丰富，是宝宝辅食的不二选择。宝宝朋友们可以根据自己宝宝的喜好，适当添加一些食材，如鸡肉、鱼片等，营养更加丰富，更可口。