怎么给孩子做馒头辅食呢（如何给宝宝做营养又美味的馒头辅食）

很多家长都想尝试给宝宝做辅食，馒头是比较容易制作的一种辅食，它口味清淡，很容易接受，营养又丰富，是宝宝的不错选择。那么如何给宝宝做馒头辅食呢？下面就让我们来看看吧。

1、准备食材

宝宝的营养餐离不开食材的准备，准备馒头辅食的食材也不例外，比如米粉、豆粉、玉米粉、蔬菜、水果、鸡蛋等，都可以作为馒头辅食的食材，可以根据宝宝的口味和家中食材情况调整食材的准备。

2、准备原料

准备原料主要是把食材变成面粉状的原料，比如把米粉、豆粉、玉米粉等都可以用打蛋器搅拌，把蔬菜和水果用搅拌机搅拌，把鸡蛋打散，调成糊状，都可以作为馒头辅食的原料，可以根据宝宝口味调整原料的准备。

3、制作馒头

把准备好的原料混合，和面糊，把面糊搓成小圆球状，用擀面杖擀成面片，把面片卷起，用手中掌心拢在一起，把头尾捏紧，就可以完成制作馒头的步骤，记得要在水里拌均匀，把馒头放入沸水锅中大火煮开，煮至馒头表面出现气泡，取出沥干水分，就可以完成制作馒头辅食了。

4、搭配

馒头是清淡口味，可以搭配不同的酱料，比如葱花酱、蒜苗酱、芝麻酱等，把酱料放入小碗里，把馒头放入，把酱料拌均匀，宝宝可以尝试不同口味的馒头，这样既能满足宝宝的口味，又能营养均衡。

5、保存

馒头制作完成后，可以把它放入冰箱里冷藏，把馒头切成小块，放入密封的塑料袋里，把多余的馒头放入冰箱，可以保存一周以上，宝宝吃起来口感依然很好。

综上所述，想要给宝宝做营养又美味的馒头辅食，只要准备好食材，准备好原料，按照步骤制作，搭配不同酱料，及时保存，就可以轻松完成制作，让宝宝吃出健康又美味的营养餐了。