蓝莓辅食怎么添加奶粉（如何添加蓝莓辅食）

蓝莓是一种营养丰富的水果，具有抗氧化、抗菌、抗癌等多项优点，可以作为婴幼儿辅食，但如何添加奶粉配制蓝莓辅食以及蓝莓辅食的健康搭配呢？

一、选择合适的奶粉

由于宝宝身体抵抗力差，容易受环境变化影响，因此，选择配制蓝莓辅食的奶粉时，应该挑选更具有抗菌和抗氧化作用的特殊奶粉，以保证辅食的营养成分和抗氧化能力。

二、精挑细选蓝莓

婴幼儿的肠胃不太健康，容易消化不良，因此，在选择蓝莓时，应注意挑选无污染的新鲜蓝莓，并且要确保蓝莓没有受到任何化学污染。

三、调配奶粉和蓝莓

在将蓝莓和奶粉混合制成蓝莓辅食时，应保证比例，以免使蓝莓辅食中添加的奶粉过多，影响辅食的营养价值。一般来说，比例可以以2:1来调配，即每100克蓝莓添加50克奶粉。

四、加热调配

将蓝莓和奶粉混合后，应将辅食加热到一定温度，这样可以杀死蓝莓辅食中的细菌，也可以把营养成分更好的溶解，保证营养成分的完整和更容易消化。

五、采用小份量添加

在添加蓝莓辅食时，一定要采用小份量添加，尤其是新添加的辅食，应在一次添加量不超过一勺的情况下，观察宝宝的反应情况，如果宝宝消化的很好，可以逐渐增加添加量。

蓝莓辅食不仅可以提供宝宝营养，而且还具有抗癌、抗菌、抗氧化等功效，但添加蓝莓辅食时，还需要注意挑选合适的奶粉，选择新鲜无污染的蓝莓，调配比例，加热混合，采用小份量添加，这样才能保证蓝莓辅食的营养成分，为宝宝提供更多的健康。