宝宝辅食芦笋豆腐怎么做（芦笋豆腐的几种做法）

宝宝辅食芦笋豆腐是母婴健康营养餐，它可以让宝宝营养摄取更加充分，对宝宝的生长发育有着重要的作用。芦笋豆腐作为一种宝宝辅食，其做法多变，比如可以搭配肉类、蔬菜等，口感可口，营养又美味，受到了不少宝宝的喜爱。以下就介绍几种宝宝辅食芦笋豆腐的做法，让宝宝吃得更加健康又美味。

1.芦笋豆腐丝

将芦笋洗净，切成细丝，放入开水中焯烫2-3分钟，捞出，沥干水分，放入豆腐丝，调入少量姜片，放入少许盐，鸡精，糖，醋，葱花，油，香油，混合均匀，炒匀即可。

2.芦笋豆腐蒸蛋

将芦笋洗净，切成细丝，放入开水中焯烫2-3分钟，捞出，沥干水分，然后放入豆腐丝，加入少许盐，鸡精，糖，醋，葱花，油，香油，混合均匀；锅中放入清水，大火烧开，放入蒸盘，放入混合好的芦笋豆腐丝，放入几颗蛋，大火蒸15分钟，起锅即可。

3.芦笋豆腐肉丸

将芦笋洗净，切成细丝，放入开水中焯烫2-3分钟，捞出，沥干水分，放入豆腐丝，少许盐，鸡精，糖，醋，葱花，油，香油，混合均匀；然后放入猪肉末，搅拌均匀，制成肉丸，再放入清水中煮熟，捞出沥干水分，即可食用。

4.芦笋豆腐鸡蛋汤

将芦笋洗净，切成细丝，放入开水中焯烫2-3分钟，捞出，沥干水分，放入豆腐丝，调入少量姜片，放入少许盐，鸡精，糖，醋，葱花，油，香油，混合均匀；锅中放入清水，大火烧开，放入芦笋豆腐丝，蛋清，蛋黄，搅拌均匀，煮沸后，加入少许盐，鸡精，点缀香葱，即可。

5.芦笋豆腐沙拉

将芦笋洗净，切成细丝，放入开水中焯烫2-3分钟，捞出，沥干水分，放入豆腐丝，调入少量姜片，放入少许盐，鸡精，糖，醋，葱花，油，香油，混合均匀；锅中放入清水，大火烧开，放入芦笋豆腐丝，煮至软熟，然后放入混合蔬菜如胡萝卜，黄瓜，西红柿，搭配若干调料拌匀，即可食用。

以上就是介绍宝宝辅食芦笋豆腐的几种做法，芦笋豆腐不仅口感可口，营养又美味，而且是经济实惠的营养宝宝辅食，是不少宝妈选择宝宝辅食的首选，更加符合宝宝的口味，希望上述介绍能够给宝妈们提供一些参考，让宝宝健康成长。