苜蓿宝宝辅食怎么做（让宝宝更加健康）

苜蓿是一种极其珍贵的食材，其中含有丰富的营养成分。苜蓿宝宝辅食的制作可以让宝宝吃到更多的营养，让宝宝的身体更加健康。但是，苜蓿宝宝辅食的制作也有一定的技巧，如果不按照正确的制作方法，可能会影响宝宝的健康。那么，苜蓿宝宝辅食怎么做呢？

1.选择合适的苜蓿

苜蓿在收获后很容易受到虫害或变质，因此，在购买苜蓿时一定要仔细挑选，选择新鲜的、没有受损的苜蓿。一般来说，新鲜的苜蓿表面是光滑的，接触有清香，没有发霉的现象。

2.苜蓿的清洗

苜蓿清洗时，最好是用温水将其浸泡，把表面的尘土和杂质洗掉，然后用凉水冲洗干净，沥干水分，最后放在通风处晾干。

3.苜蓿的切割

将苜蓿放在平面上，用刀将苜蓿切成小块，每块大小一般控制在2厘米左右，这样更便于婴儿消化。

4.苜蓿的烹饪

将切好的苜蓿放入锅中，加入适量的清水，大火煮开后转小火，煮至苜蓿变软即可。另外也可以把苜蓿炒熟，也可以加入少量的油，让苜蓿更加香嫩可口。

5.苜蓿的调味

苜蓿煮熟后，可以加入少量的食用盐或者食用油，以及一些香辛料，让苜蓿更加美味可口。但是，一定要注意不要加太多的调料，以免影响宝宝的健康。

以上就是关于苜蓿宝宝辅食的制作方法，按照以上步骤，就可以做出安全营养的苜蓿宝宝辅食，让宝宝更加健康。