在家怎么样做小孩辅食（家长们可以这样做）

家长们每天都要让孩子们吃上营养均衡又美味的辅食，作为家长，我们可以自己在家做小孩辅食，让孩子们健康成长。下面是给家长们一些做辅食的建议，希望能够帮助到家长们。

一、多吃新鲜水果蔬菜

水果蔬菜都是营养丰富，对小孩健康有很大好处。家长们可以每天给小孩准备一些新鲜的水果蔬菜，可以多次少量的吃，可以搭配一些其他的食材做成汤羹，这样的营养更加丰富，更有利于小孩的身体健康。

二、多搭配谷物

谷物是必不可少的营养来源，家长们可以选择小米、燕麦、大麦等谷物，可以加点蜂蜜、葡萄干等材料来制作米糊，谷物米糊口感柔软，又有营养，小孩们也比较喜欢。

三、多选择豆制品

豆类食物是比较健康的食物，家长们可以煮熟豆制品，磨成泥状就可以做辅食了，豆制品口感细腻，又营养，添加一些植物油就可以让辅食更加丰富，小孩也更喜欢吃。

四、多给小孩做蛋类食物

蛋类食物也是小孩常吃的食物，家长们可以给小孩做一些蛋类食物，比如蛋饼、煎蛋、炒蛋等，蛋类食物口感比较好，它也是一种比较健康的食物，蛋类食物是很多小孩最喜欢的辅食了。

五、多给小孩做肉类食物

肉类食物也是小孩们的主食，家长可以选择猪肉、鸡肉、牛肉等肉类，加上一些蔬菜材料，做成馅饼、饺子、肉丸等，肉类食物口感比较好，也是小孩们比较喜欢的辅食。

以上就是家长们在家做小孩辅食的一些建议，家长们可以根据自己的情况，选择不同的食材来做辅食，让孩子们吃上更健康美味的辅食，让孩子们健康成长。