红枣红薯怎么做辅食（是宝宝健康发育的最佳选择）

红枣和红薯是中国传统食材，它们都是营养丰富的食材，常用来制作健康的辅食。红枣有着丰富的营养成分，它含有蛋白质、糖类、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁等；红薯有着清淡的味道，它含有碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、钙、铁等，这些营养成分都是宝宝身体发育所必需的。

1、红枣苹果蒸蛋

将红枣用温水浸泡，再用手挤出籽，然后把红枣放入苹果泥中，加入适量的牛奶，搅拌均匀，把蛋打入，再在蒸锅中加入少许清水，把苹果蒸蛋放入蒸锅中蒸熟即可。

2、红薯芝士蒸蛋

将红薯去皮切碎，放入锅中，加入一点清水，煮至红薯熟透，然后捣成泥，把牛奶加入红薯泥中，和芝士一起搅拌均匀，把蛋打入，再在蒸锅中加入少许清水，把芝士蒸蛋放入蒸锅中蒸熟即可。

3、红枣红薯蒸蛋

将红枣和红薯分别用温水浸泡，再用手挤出籽，然后把红枣和红薯放入一起，加入适量的牛奶，搅拌均匀，把蛋打入，再在蒸锅中加入少许清水，把红枣红薯蒸蛋放入蒸锅中蒸熟即可。

4、红枣红薯蒸汤

将红枣和红薯分别用温水浸泡，再用手挤出籽，然后把红枣和红薯放入一起，加入适量的牛奶，搅拌均匀，再在蒸锅中加入少许清水，把红枣红薯泥放入蒸锅中蒸熟，然后把蒸熟的红枣红薯放入锅中，加入适量的水，煮至宝宝可以喝的稠度即可。

5、红枣红薯泥

将红枣和红薯分别用温水浸泡，再用手挤出籽，然后把红枣和红薯放入一起，加入适量的牛奶，搅拌均匀，即可制作红枣红薯泥。

红枣红薯辅食营养丰富，口感温和，是宝宝健康发育的最佳选择。只要用心制作，就可以让小宝宝品尝到美味可口的红枣红薯辅食。