十一个月宝宝不吃辅食怎么办（这些措施帮你提高食欲）

宝宝十一个月左右开始进食辅食，但是有些宝宝对辅食不感兴趣，家长们不知道该怎么办，下面介绍一些措施来提高宝宝的食欲，帮助宝宝更好地摄入营养。 1、注意营养搭配 宝宝摄入营养的时候要注意搭配，可以根据宝宝的年龄、体重和身体的特点给宝宝搭配营养搭配，以满足宝宝的需求。一般以谷物类为主，加入一定量的蔬菜、水果、豆类、奶类，搭配调整营养比例，尽量让宝宝吃到更多的营养素，这样可以提高宝宝的食欲，更好地摄入营养。 2、多吃多喝 宝宝吃的时候要多吃多喝，一次不要吃多，让宝宝少量多次地进食，可以以少量的辅食加上牛奶，让宝宝有足够的营养摄入。宝宝在进食的时候要给宝宝提供足够的水，保证宝宝有足够的液体摄入，这样可以帮助宝宝更好地消化吸收营养。 3、少量多样 宝宝开始吃辅食的时候，应该少量多样，可以以少量多样的辅食，比如米粉、稀饭、西芹炒蛋、豆腐脑等，尽量提供多种口味和营养，让宝宝更有兴趣吃辅食，摄入更多的营养。 4、做好饮食环境 宝宝吃饭的时候，应该营造良好的饮食环境，如果宝宝正在学习饮食习惯，家长们可以给宝宝提供一些熟悉的食物，让宝宝有足够的时间来了解食物，促进宝宝的食欲。 5、多让宝宝参与 宝宝参与到饮食的过程中，可以让宝宝参与到制作菜肴的过程中，让宝宝感受到制作食物的乐趣，家长也可以和宝宝一起分享食物，让宝宝了解不同食物的口感，从而培养宝宝健康的饮食习惯。 以上便是关于“十一个月宝宝不吃辅食怎么办”的相关内容，总之，宝宝不吃辅食的时候，家长们可以采取上述措施，一定要搭配营养搭配，多吃多喝，少量多样，做好饮食环境，多让宝宝参与，让宝宝更有兴趣吃辅食，更好地摄入营养，健康成长。