宝宝感冒怎么吃辅食（5个方法帮你搞定）

宝宝感冒是宝宝们最容易患上的疾病，此时，宝宝的食欲通常会受到影响，如何让宝宝吃辅食，并保持健康的饮食习惯，是每个家长都应该关注的问题。下面，就给大家介绍宝宝感冒怎么吃辅食的相关知识。

1.少吃多餐

感冒期间，宝宝的食欲通常会受到影响，因此，在饮食方面，家长应该多做少吃多餐的安排，定时了解宝宝的胃口，就餐不要太多，主要以轻清淡为主，可选择汤粥、煮蛋、牛奶等。

2.温和的调味

宝宝感冒吃辅食时，应尽量避免使用过于浓烈的调料，以免造成消化不良的情况，也不要放太多的盐，因为感冒时胃部也会受到影响，容易出现消化不良的情况。

3.少油少盐

宝宝感冒时，要少放油和盐，可以多吃新鲜的蔬菜、水果和豆制品，但也要避免吃过于油腻的食物，以免拉肚子。

4.控制宝宝饮水量

宝宝感冒时水分消耗较快，因此，家长应控制宝宝饮水量，宝宝每次仅可喝一小口水，以免出现口渴感。

5.添加益生菌

益生菌能够有效改善肠道菌群，促进消化系统的健康，宝宝感冒吃辅食时，也可以添加一些益生菌，以促进恢复。

总之，宝宝感冒吃辅食，不仅需要选择简单的食物，而且要控制饮食量，避免使用浓烈的调料，多添加益生菌，以缓解宝宝的症状。