酸甜苹果辅食怎么做（宝宝的营养摄入量更加丰富）

苹果作为一种营养丰富的水果，可作为宝宝辅食之一，在做苹果辅食之前，要先把苹果洗净，然后把苹果去皮，经过酸甜苹果辅食的制作，宝宝的营养摄入量可以更加丰富，辅食的质量也更优。下面就介绍几种做酸甜苹果辅食的方法。

一、炖苹果

将苹果去皮，去核，切块，放入锅中，放入适量清水，小火炖煮至苹果变软，放入糖拌匀，即可出锅。这种酸甜苹果辅食，充分发挥苹果的营养成分，是宝宝增强免疫力的最佳食品之一。

二、拌苹果

将苹果去皮，去核，切块，放入碗中，放入适量清水，加入少量糖，拌匀，即可出锅。这种酸甜苹果辅食，不但能让宝宝摄取营养，而且味道也更加鲜美，是宝宝比较喜欢的辅食之一。

三、蒸苹果

将苹果去皮，去核，切块，放入锅中，放入适量清水，加入少量糖，放入蒸锅中，用小火蒸煮苹果至变软，淋上醋拌匀，即可出锅。蒸苹果可以保留苹果的营养成分，也很容易消化，是宝宝较容易接受的辅食之一。

四、煎苹果

将苹果去皮，去核，切块，放入锅中，放入适量清水，加入少量糖，用大火煎煮至苹果变软，淋上少量糖拌匀，即可出锅。煎苹果的酸甜口味，对宝宝的健康有很好的促进作用，也可以满足宝宝的口味。

五、腌苹果

将苹果去皮，去核，切块，放入容器中，放入适量清水，加入少量糖，腌制苹果至变软，淋上少量醋拌匀，即可出锅。腌苹果可以让苹果口感更加爽脆，更加好吃，也可以让宝宝更加喜欢。

以上就是做酸甜苹果辅食的方法，不但能增加宝宝的营养摄入量，而且还可以让宝宝更容易接受辅食，是宝宝健康成长的最佳食品之一。