香蕉怎么做辅食小孩(但要注意合理搭配)

科学辅食2周前辅食百科13

作为一种宝贵的营养食品,香蕉对小孩子的成长和发育有着不可替代的作用,但是小孩子吃香蕉时,要注意合理搭配,不可过量,以下是为小孩子做香蕉辅食的几种方法。

1、香蕉煎饼

将香蕉去皮切成小块,放入锅中,加入少量蜂蜜,煎至变软,放入薄饼中,配以果酱等调料,可以做出一份美味可口的香蕉煎饼。

香蕉怎么做辅食小孩(但要注意合理搭配)

2、香蕉果汁

将香蕉去皮,切成小块,放入果汁机,加入温开水,搅拌均匀,即可做出一杯香浓可口的香蕉果汁。

3、香蕉酥

将香蕉洗净,去皮,切成小块,放入搅拌机,搅拌成泥,加入少许蜂蜜,混合均匀,倒入模具中,烤制即可拿出一份香蕉酥。

4、香蕉奶昔

将香蕉去皮,切成小块,放入搅拌机,搅拌成泥,加入牛奶,搅拌均匀,再加入少许冰块,搅拌均匀,即可做出一杯香醇可口的香蕉奶昔。

5、香蕉混合水果沙拉

将香蕉去皮,切成小块,放入混合果盘中,加入苹果,橙子,葡萄等水果,混合搅拌均匀,放入冰箱冷藏,即成一份美味可口的香蕉混合水果沙拉。

总之,香蕉可以做出很多美味可口的辅食,但是小孩子吃香蕉时要根据自己的年龄和体质来安排,不能过量,才能给小孩子带来更多的营养。

标签: 香蕉辅食
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