黎麦怎么做辅食（初学者如何正确做宝宝黎麦辅食）

随着宝宝辅食时间的到来，很多父母都想给宝宝做一些健康又美味的辅食，黎麦是一种经常被父母们用来做宝宝辅食的食材，但很多父母都不知道怎样正确的给宝宝做黎麦辅食，今天就让我们来看看初学者如何正确做宝宝黎麦辅食。

1.选择黎麦的正确方法

一般来说，黎麦有三种：绿黎麦、褐黎麦和黑黎麦，绿黎麦比较嫩，营养价值比较高，宝宝可以更好的消化，比较适合初学者做宝宝辅食，而黑黎麦可以更加营养，但是比较难消化，比较适合经验丰富的家长做宝宝辅食；褐色的黎麦适合一般家庭，营养价值相对较低，但宝宝也可以比较愉快的消化。

2.准备辅食黎麦的正确方法

准备辅食黎麦的正确方法是先将黎麦洗净，然后用清水浸泡2-4小时，再用清水洗一次，然后放入锅中，放入适量的水，调入少许油，开火煮沸，转小火煮熟，捞出放凉即可。

3.添加调料的正确方法

在煮黎麦的时候，可以添加适量的调料，比如白糖、盐、炸葱花等。白糖可以使黎麦变得更加美味，而盐可以调味，但是一定要少量添加，尽量不要给宝宝添盐；炸葱花可以使黎麦更具口感，但也要控制量，避免葱花的油腻影响宝宝的消化。

4.给宝宝喂食的正确方法

宝宝喂食黎麦的时候，一定要把黎麦搅拌均匀，再倒入小碗中，给宝宝喂食，如果宝宝没有咀嚼能力，可以把黎麦搅拌细，然后用勺子喂食，如果宝宝有咀嚼能力，就可以把黎麦搅拌粗一点，用汤匙喂，也可以把黎麦煮成糊状，用勺子喂食。

5.宝宝喝水的正确方法

给宝宝喂食黎麦的时候，一定要注意宝宝喝水的正确方法，最好是给宝宝喝白开水，以保证宝宝的营养物质不被破坏，同时也可以保证宝宝的消化系统健康。

总的来说，给宝宝做黎麦辅食，要注意选择正确的黎麦，准备黎麦的正确方法，添加适量的调料，用正确的方法喂食，并保证宝宝喝水，才能让宝宝更好的消化营养，同时也可以增加宝宝的营养摄入量。