面条鱼怎么给宝宝做辅食（宝宝吃面条鱼有哪些注意事项）

面条鱼是宝宝辅食中的经典菜肴，它具有营养丰富、味道鲜美、口感细腻、非常受宝宝欢迎。那么，宝宝吃面条鱼有什么注意事项？如何选择面条鱼？下面就为大家介绍几点：

1、选择安全的原料

宝宝吃的辅食，原料一定要选择优质安全的，面条鱼所需要的原料主要是鱼肉和面条，这两种食材都要选择优质的，保证不含有添加剂、色素等有害物质。

2、控制调料的分量

面条鱼的调料大多数是盐，宝宝身体发育期间，摄入的盐量最好控制在3g左右，否则容易引起宝宝高血压，如果宝宝喜欢吃辣的，可以在调中添加少量的香葱、蒜苗、姜等香料，但也要控制量，以免引起宝宝腹泻或过敏反应。

3、谨慎添加调料

宝宝吃辅食之前，最好不要添加调料，调料是宝宝未熟悉的食物，会引起宝宝腹泻等不适反应，且会影响宝宝对辅食的喜欢程度，所以最好做好谨慎的准备。

4、注意加热方式

为了保证辅食的安全性，最好使用微波炉加热，加热时间不宜过长，以免破坏辅食中的营养物质，还可以在加热之前添加少量的清水，这样可以防止辅食变得过硬。

5、注意清洗锅碗瓢盆

宝宝过敏反应很容易，所以准备面条鱼时，锅碗瓢盆要清洁，以免残留调料等有害物质，导致宝宝腹泻等问题。

总的来说，给宝宝准备面条鱼这种辅食，要从原料的选择，调料的添加，加热方式，清洗锅碗瓢盆等几个方面进行考虑，做出安全健康的美味辅食。