肉怎么做辅食（注意这些细节）

宝宝从出生至今，都是靠着母乳和奶粉养育成长，但随着宝宝长大，需要摄取更多的营养，而辅食就是宝宝获取营养的重要途径之一。肉类作为高蛋白的食物，并且营养更加丰富，那宝宝怎么做肉类辅食呢？ 1、选择肉类 宝宝的肉类辅食，一定要选择新鲜精制的肉类，尽量避免使用腌制肉类，因为腌制肉类含有较多的添加剂，容易造成宝宝腹泻，影响消化。 2、加工肉类 宝宝肉类辅食在加工方面，可以炖煮、熬煮、蒸煮等，这类加工方式营养维持比较完整，可以尽量避免油炸，也不要加入高盐低钠的食物，以免影响宝宝的健康。 3、搭配肉类 宝宝肉类辅食可以搭配上其他的蔬菜、水果等，以增加营养摄入量，同时降低肉类的负担，而且宝宝咀嚼能力较弱，尽量选择肉类细腻易咀嚼的食物，以减少宝宝费力量。 4、适当调味 宝宝肉类辅食可以适当的加入一些调味料，以提高口感，但不要加入太多，也不要滥用，以免影响宝宝的健康。 5、注意实施 宝宝肉类辅食的实施，要量力而行，以免给宝宝带来过多的负担，另外，每次的摄入量也不要太多，以免影响消化，最后，注意控制肉类摄入量，使其占宝宝总膳食量的比例在25%以内。 以上便是关于“肉怎么做辅食”的相关内容，宝宝肉类辅食，可以丰富宝宝膳食，提高营养摄入量，但在实施时也要注意一些细节，以免对宝宝的健康带来不良影响。