宝宝辅食里的肉怎么去腥（教你几种去腥的方法）

宝宝辅食以肉类为主，用来增加营养摄入，但是肉类多半都有腥味，那么宝宝辅食肉类怎么去腥味呢？下面就为大家介绍几种去腥的方法。

1.洗净去腥

肉类含有大量的腥味物质，可以先用温水将肉类洗净，可以去除一部分腥味，然后可以用淡盐水把肉类浸泡半小时，可以去掉更多的腥味。

2.熬煮去腥

将肉类放入锅内，加入清水，以大火煮沸，将腥味沸腾出来，煮到肉熟，放入冰水中，可以更有效地去除腥味。

3.烘烤去腥

将肉类放入烤盘，放入烤箱，以中火烘烤，烘烤的时间一般是20-30分钟，可以有效去除腥味，但是要注意不要烘烤过久，不然肉质会变得老硬，影响宝宝的咀嚼能力。

4.搅拌去腥

将熟透的肉类放入搅拌机中，加入适量的清水，以搅拌模式搅拌，可以有效去除腥味，肉类经过搅拌后肉质更细腻，更易于宝宝消化吸收。

5.调味去腥

肉类有腥味，可以用一些调料来掩盖腥味，比如加入一些香料，比如桂皮、八角、花椒等，或者加入一些果汁，比如苹果汁、梨汁等，可以让肉类更加香甜可口，也可以掩盖腥味。

通过以上几种方法，可以有效去除宝宝辅食里的肉类腥味，从而保证宝宝吃肉类辅食的口感和营养。