辅食黄瓜蒸饭怎么做（让营养更加均衡）

蒸饭不仅可以煮出米饭的香味，而且加入蔬菜等其他食材，营养美味，能够满足我们日常膳食的需求，本文将介绍蒸饭时，加入辅食黄瓜的做法，让营养更加均衡。

准备材料

首先，我们需要准备一些必要的材料，包括：米饭一碗，黄瓜一根，盐、料酒、鸡精各适量，还有油一勺。

切黄瓜

然后，将黄瓜洗净，切成薄片，放在碟子里备用。

蒸饭

将米饭放入蒸锅，加入适量的清水，然后放入料酒、盐、鸡精等调料，搅拌均匀，最后将切好的黄瓜片放入蒸锅，盖上锅盖，开小火蒸煮15分钟左右，可以煮出香气。

出锅

等蒸饭熟了，再放入一勺油，搅拌均匀，即可出锅装盘，供大家享用。

小贴士

蒸饭时，尽量细切黄瓜，这样可以更好的煮熟，并且更入味。

辅食黄瓜蒸饭的做法简单易懂，不仅能够满足我们的膳食需求，还可以让饭菜更加美味，为家人提供健康的膳食，让大家更加健康和营养。