怎么做辅食西兰花好吃（让宝宝多吃到西兰花）

西兰花是一种爱用的蔬菜，除了可以烹饪，也可以制作美味的辅食，以满足宝宝的营养需求。西兰花辅食的做法很多，比如：蒸西兰花、炒西兰花、西兰花泥等。下面就给大家介绍几种做法，让宝宝可以多吃到西兰花。

1.蒸西兰花

蒸西兰花非常简单，只需将西兰花洗净，然后放入汤锅，加入适量的水，在高火上蒸约15分钟，就可以出锅了。最后再加入少许盐，将西兰花蒸的更加香甜可口，宝宝也会更喜欢吃。

2.炒西兰花

炒西兰花的做法也很简单，将西兰花洗净，然后放入锅中，加入少许油，再加入少许盐，在中火上炒约10分钟，就可以出锅了。炒西兰花口感松软，口感非常棒，宝宝也会喜欢。

3.西兰花泥

西兰花泥也是一种西兰花辅食做法，将西兰花洗净，然后放入汤锅，加入适量的水，在高火上蒸约15分钟，然后将西兰花捣成泥状，再加入少许盐，混合均匀，就可以出锅了。西兰花泥营养丰富，口感柔软，宝宝也会喜欢吃。

4.西兰花汤

西兰花汤的做法也很简单，将西兰花洗净，然后放入锅中，加入适量的水，加入少许盐，在中火上煨约20分钟，然后将西兰花捣成泥状，再加入少许植物油，混合均匀，就可以出锅了。西兰花汤营养丰富，口感柔软，宝宝也会喜欢吃。

5.西兰花蔬菜混合泥

西兰花蔬菜混合泥也是一种西兰花辅食的做法，可以将西兰花、胡萝卜、西红柿等蔬菜混合在一起，放入汤锅，加入适量的水，在高火上煨约20分钟，然后将蔬菜捣成泥状，再加入少许盐，混合均匀，就可以出锅了。西兰花蔬菜混合泥营养丰富，口感柔软，宝宝也会喜欢吃。

以上就是几种怎么做西兰花好吃的做法，西兰花营养价值高，对宝宝的身体发育有很多好处，家长们可以根据自己的情况，给宝宝做出不同的西兰花辅食，让宝宝多吃到西兰花。