孩子感冒的辅食怎么做(多给孩子做这5种辅食)

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孩子感冒时,家长朋友们应该更加重视营养,提供更加丰富的辅食,让孩子身体更加健康。下面就介绍几种孩子感冒的辅食怎么做。

1、牛奶蛋羹

牛奶蛋羹是比较受家长欢迎的一种辅食,可以选择有营养的牛奶,将牛奶与鸡蛋搅拌在一起,加入少量的糖,放置到锅中,慢慢的熬煮,最后可以加入少量的果蔬,搭配出一道美味的牛奶蛋羹。

孩子感冒的辅食怎么做(多给孩子做这5种辅食)

2、玉米燕麦粥

玉米燕麦粥是一种比较容易做的辅食,将玉米粒、燕麦片放入锅中,加入适量的水,用大火煮滚后转小火,慢慢的熬煮,最后加入少许的糖,让孩子更加的爱吃,这样的粥既可以满足孩子的营养需求,也可以增强孩子的免疫力。

3、苹果豆腐糊

苹果豆腐糊是一种家长们可以比较容易做出的辅食,选择新鲜的苹果,洗净,削皮去核,放入搅拌机中打成泥,再将豆腐和苹果泥放入一起,加入少量的糖,用小火熬煮,最后得到一碗美味的苹果豆腐糊,可以满足孩子的营养需求。

4、枸杞燕麦粥

枸杞燕麦粥也是孩子感冒时可以食用的辅食,可以将枸杞洗净,放入搅拌机中打成细末,然后将枸杞细末、燕麦片放入锅中,加入适量的水,用大火煮滚后转小火,慢慢的熬煮,最后加入少许的糖,让孩子更加的爱吃,这样的粥既可以满足孩子的营养需求,也可以增强孩子的免疫力。

5、芹菜豆腐汤

芹菜豆腐汤也是一种可以给孩子感冒时食用的辅食,可以将芹菜洗净,放入搅拌机中打成细末,然后将芹菜细末、豆腐放入锅中,加入适量的水,用大火煮滚后转小火,慢慢的熬煮,最后加入少许的盐,让孩子更加的爱吃,这样的汤既可以满足孩子的营养需求,也可以增强孩子的免疫力。

总之,孩子感冒时,给他们提供丰富的营养辅食是非常重要的,家长朋友们可以根据孩子的口味,选择合适的辅食,让孩子身体更加健康。

标签: 辅食
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