辅食西红柿菠菜鸡肉怎么做(小朋友的最爱之一)

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西红柿菠菜鸡肉是一道营养又美味的辅食,可以提供蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,并且口感极佳,是小朋友的最爱之一。下面介绍一下西红柿菠菜鸡肉的制作方法。

1.准备材料:

准备西红柿、菠菜、鸡肉等材料,然后将西红柿切片、鸡肉切末,菠菜洗净后切成小段。

辅食西红柿菠菜鸡肉怎么做(小朋友的最爱之一)

2.锅中放油:

将油放入锅中,烧至六成热,放入鸡肉末煸炒,将鸡肉末煸炒至色泽金黄即可。

3.放入蔬菜:

将西红柿切片和菠菜段放入锅中,翻炒几下,放入适量的食盐、糖和料酒调味,翻炒至蔬菜熟即可。

4.放入鸡肉:

将鸡肉末放入锅中,加入少许料酒,翻炒均匀即可。

5.放入调料:

将调料(葱、姜、蒜)放入锅中,翻炒均匀,然后再放入适量的盐、鸡精、酱油、料酒等调料,翻炒均匀即可。

6.装盘即可:

将炒好的西红柿菠菜鸡肉装盘,撒上少许香葱即可。

总的来说,西红柿菠菜鸡肉的制作方法非常简单,只需准备好材料,熟练掌握一些基本的烹饪技巧,就能做出一道美味可口的西红柿菠菜鸡肉。

标签: 蔬菜辅食
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