孩子不吃吃辅食怎么办（解决孩子不吃辅食的几种方法）

孩子不吃辅食是让很多家长头疼的问题，不吃辅食不但会影响孩子摄入营养，还会影响孩子的身体发育。下面介绍几种解决孩子不吃辅食的方法，希望能够帮助到大家。

1.给孩子营养均衡的饮食

宝宝的饮食要均衡，既要摄取足够的营养，又能够满足胃口，比如每餐分量控制，选择多样的食物，比如蛋、肉、鱼、蔬菜、水果等，这样才能够让宝宝吃的更加均衡，但也不能把所有的营养都放在一起，要一次次尝试，让孩子慢慢适应。

2.及时补充营养

每日饮食不能满足孩子营养需求时，要及时补充营养，比如婴儿奶粉、果汁饮料、谷类等，但也要注意摄入的量，不能随意增加，以免影响孩子的健康。

3.多多给孩子新鲜的食物

尽量多给孩子新鲜的食物，比如新鲜的水果蔬菜，尽量避免添加调料，要把新鲜的食物味道让孩子体验到，可以多多尝试，适当增加一些调料，多吃各种蔬菜水果，不仅有利于孩子身体健康，还能够提高孩子的食欲。

4.多给孩子动手制作食物

动手制作食物，可以让孩子了解食物，培养孩子的兴趣，让孩子明白食物的重要性，孩子也会更乐于尝试新鲜的食物，可以多多制作一些丰富多彩的食物，让孩子吃得有趣，增加孩子的食欲。

5.让孩子有足够的睡眠

让孩子有足够的睡眠也是很重要的，每天安排孩子合理的睡眠时间，让孩子有足够的休息，这样孩子的消化系统也会更加健康，有利于提高孩子的食欲。

以上就是解决孩子不吃辅食的几种方法，家长可以根据孩子的情况，结合上述几种方法，来调整孩子的饮食，既要给孩子提供营养均衡的饮食，也要提供新鲜的食物，让孩子有足够的睡眠，这样才能够让孩子吃辅食不再是困难。