粽子儿童辅食怎么做（怎么做出宝宝可以食用的美味粽子）

作为每年端午节传统食品，粽子受到了人们的喜爱，不仅成年人愿意品尝，宝宝也可以尝试，但是要怎么做出宝宝可以食用的粽子？下面就介绍下怎么做出宝宝可以食用的美味粽子。

一、挑选原材料

选择原材料时要选择宝宝可以消化的，比如糯米、面粉、豆沙等，另外，要注意选择肉类时，肉要新鲜，且不要使用高盐食品，比如腊肉等，保证原材料的安全有营养。

二、熬煮糯米

将糯米淘洗干净，然后放入锅中，加入适量水煮熟，糯米熬煮时间不宜太长，否则糯米会太烂，而且会影响口感，所以一定要注意时间控制。

三、准备调料

准备调料时，要注意不要使用太辣的调料，比如花椒、麻椒等，这些调料会影响宝宝的消化，而且口味也不好，建议使用红糖、葱姜蒜、料酒、酱油等简单的调料，同时，可以适当添加一些蔬菜，比如菠菜、芹菜、空心菜等，提升粽子的口感。

四、制作粽子

将糯米、肉、调料搅拌均匀，然后倒入粽叶中，按照传统的方法，将粽子绑好，最后可以在粽子表面涂上一层芝麻油，以保护粽子不会粘锅，也可以增添口感。

五、煮熟粽子

将粽子放入锅中，加入适量水，再加入料酒、红糖等调料，然后大火煮沸，改小火焖煮，慢慢煮熟，最后可以按照宝宝的喜好，加入一些果汁，起到提味的作用。

以上就是怎么做出宝宝可以食用的美味粽子的做法，主要是要选择宝宝可以消化的原材料，熬煮糯米的时间不宜太长，调料要注意不要用辛辣的，煮熟的时候可以加入一些果汁，这样就能做出美味又有营养的宝宝辅食。