肉末泡饭辅食怎么做(好吃到停不下来)

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肉末泡饭是一道简单、又美味可口的辅食。它是以小米饭为主料,加入肉末、蔬菜等搭配,煮出一道充满食欲的佳肴。肉末泡饭既可以作为营养的晚餐,也可以当作早餐或者午餐。今天,我们来一起看看肉末泡饭怎么做吧!

一、准备食材

准备食材是制作肉末泡饭的第一步。首先,要准备小米饭,一般每人的份量可以是两三汤匙米饭。接下来,准备肉末,可以是鸡肉肉末、猪肉肉末或者鱼肉肉末,它们都是制作肉末泡饭的主要食材。此外,还需要准备一些蔬菜,比如胡萝卜、青椒等,也可以根据个人口味和喜好来选择其他蔬菜。

肉末泡饭辅食怎么做(好吃到停不下来)

二、煮米饭

把准备好的小米饭放进锅里,加入适量的清水,煮到米饭熟透,然后捞出来放入碗里,接下来进行下一步的制作。

三、准备肉末

把准备好的肉末放入一个大碗中,加入适量的盐、糖、鸡精、料酒、葱花、姜末,搅拌均匀,待用。

四、准备蔬菜

将准备好的蔬菜进行洗净,然后切成小块,放入一个大碗中,待用。

五、制作肉末泡饭

热油锅,把肉末、蔬菜一起放入,翻炒至肉末变色,加入一点清水,炒至汤汁浓稠。最后,把米饭放入锅里,翻炒均匀,加入少许调料,最后撒上葱花,炒出的肉末泡饭就可以上桌了!

制作肉末泡饭,比较简单,一般来说,只需要准备好食材,煮熟小米饭,准备肉末和蔬菜,最后将它们一起翻炒,就可以制作出美味可口的肉末泡饭来了。

标签: 蔬菜
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