辅食机怎么做菜泥（保证宝宝的营养摄入）

父母在给宝宝喂养时，营养是重中之重。菜泥是宝宝营养餐的重要组成部分，使用辅食机来制作菜泥不仅简单，而且可以更好地保证宝宝的营养摄入。

1. 准备食材

使用辅食机制作菜泥，首先需要准备食材，根据宝宝的年龄和营养需求，选择合适的食材，比如蔬菜、水果、肉类和米饭等。

2. 加水洗涤

将准备好的食材放入辅食机，加入适量的清水，洗涤一下，将洗涤好的食材放入滤网，滤掉残渣。

3. 打菜泥

将滤渣后的食材放入辅食机，加入适量的清水，使用辅食机打出菜泥，可以根据宝宝的喜好调节菜泥的粗细程度。

4. 放入调味料

在打出菜泥后，可以根据宝宝的口味和营养需求，加入适量的调味料，比如盐、鸡精等。

5. 冷藏保存

将制作好的菜泥放入密封容器内，放入冰箱进行冷藏保存，可以保存2-3天，在此期间可以拿出来喂给宝宝，也可以放入冰格冷冻保存，保存时间可以长达一个月。

使用辅食机制作宝宝营养餐，不仅简单实用，而且可以更好地保证宝宝的营养摄入。准备食材、加水洗涤、打菜泥、放入调味料、冷藏保存，是制作菜泥的基本流程，父母可以根据宝宝的喜好和营养需求，丰富菜泥的口味和营养，为宝宝健康成长提供良好的基础。