不加鸡蛋怎么做辅食（也可以制作出美味健康的辅食）

辅食对于宝宝的营养和发育来说至关重要，面对宝宝的营养需求，一般的家长会想到加鸡蛋来提高营养，但是有的宝宝对蛋白质反应过敏，那么我们怎么做可以给宝宝提供营养又不加鸡蛋呢？下面我们就来看看，不加鸡蛋也可以制作出美味、健康的辅食！

一、米糊

米糊做法简单，只需将洗净的大米用温水浸泡半小时，然后用搅拌机打碎到糊状，最后放入蒸锅里蒸熟就可以了，可以添加一些水果和蔬菜，让宝宝吃吃看不同口味的米糊。

二、蔬菜泥

可以将宝宝喜欢吃的蔬菜磨成泥，比如胡萝卜、芹菜、红薯等，用少量水加入搅拌机打成泥，放入平底锅加热，在搅拌均匀后即可关火，制作出不加鸡蛋的美味蔬菜泥！

三、面条

面条也是宝宝喜欢吃的辅食之一，选择一些无添加的纯天然食材，用搅拌机将其打成细粉，再将细粉倒入案板上，用擀面杖将其擀开，最后放入滚水里煮熟即可，制作出的面条口感细腻、美味无比。

四、果泥

果泥也是宝宝喜欢吃的辅食，给宝宝提供丰富的营养，选择宝宝喜欢的水果，比如苹果、梨等，将其去皮切成小块，用搅拌机搅拌，加入少量水，最后放入蒸锅蒸制即可，制作出的果泥口感细腻、美味又健康！

五、肉泥

宝宝也可以吃肉，但是不能加入鸡蛋，可以选择宝宝喜欢吃的肉，比如猪肉、鸡肉等，将其切成小块，用搅拌机搅拌，加入少量水搅拌，最后放入蒸锅蒸熟，制作出的肉泥口感细腻、美味又健康。

以上就是不加鸡蛋怎么做辅食的制作方法，简单实用，可以让宝宝吃到更多的美味又健康的辅食，增加营养摄取，为宝宝的身体发育提供更多的营养支持。