随着宝宝的成长,父母开始考虑让宝宝吃辅食,最常见的辅食水果也是父母最喜欢给宝宝选择的。但是,孩子容易消化不良,吃到的水果容易发酸,这将影响宝宝的健康,那么如何制作不酸的辅食水果呢?
父母在挑选辅食水果时要特别注意,一定要选择新鲜而熟的水果,熟的水果更容易消化,而且对宝宝的胃肠道更友好。
要想让辅食水果不发酸,那么可以在熬制过程中加入少量食用油,有助于调节酸度,防止水果发酸。
谷氨酸钠可以有效地降低辅食水果的酸度,可以在熬制的最后阶段加入一些谷氨酸钠,让辅食水果变得不酸,宝宝也更容易接受。
在挑选辅食水果的时候,可以多挑选淡味的水果,这样可以保证宝宝的口味,以及让宝宝更容易接受,也可以让宝宝更不容易发酸。
大果熟度较高的水果,可以让宝宝更容易消化吸收,以及较低的酸度,也能让宝宝更容易接受。
总之,营养健康的辅食水果,不仅要新鲜而熟,添加一些抗酸剂,也可以有效地调节酸度,让宝宝更容易接受,这样才能够让宝宝吃出健康,不酸的辅食水果。
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