婴儿米粉辅食怎么加（对米粉加水量温度加水量有讲究）

婴儿几个月开始吃辅食，米粉是宝宝辅食中的重要组成部分，是宝宝营养多样化的重要来源，其实宝宝喝米粉的时候也有很多的技巧，比如对米粉的加水量、温度等等，有讲究，今天小编就教大家宝宝喝米粉的正确姿势！

1、选择合适的米粉

婴儿辅食米粉，就要选择合适的，婴儿米粉一般有两种，一种是谷类米粉，一种是玉米米粉。谷类米粉含有较多的蛋白质、维生素和矿物质，而玉米米粉则有添加抗氧化剂，对宝宝的增重有着更好的功效。选择婴儿米粉，一定要注意看产品标签，一定要选择正规正品，为了宝宝的健康，一定不要买劣质米粉。

2、加水量要恰到好处

米粉加水量要恰到好处，这样才能保证米粉熟透。如果水量太少，米粉吃起来会比较干，宝宝咽不下，吃起来比较不方便；如果水量太多，米粉淋的太稀，没有熟透，宝宝吃起来又比较难受，所以加水量要恰到好处，一般加水量是米粉的2倍，比如米粉50克，加水量就是100克。

3、加水温度不要太高

米粉加水温度也要控制好，加水温度一定不能太高，最好是加温的开水，但也不要太烫，太高的温度会损害宝宝的口腔，所以加水温度最好还是选择温温的开水，熟透就行了。

4、加入其他辅食

婴儿米粉的营养价值是比较高的，但是想要更好的营养结构，可以加入一些其他的辅食，比如豆类、蔬菜、水果等等，但是加入的辅食要慎重，一定要考虑到宝宝的消化能力，而且要把握好辅食的加入量，不能过多，否则容易出现腹泻等不良反应。

5、宝宝喝米粉的饮用量

婴儿喝米粉的饮用量也是要把握好的，一般婴儿米粉的量是3-4勺，但是宝宝的年龄、肥胖程度等都是影响饮用量的重要因素，不能一概而论，要根据宝宝实际情况来定，最好结合宝宝的医生建议来定。

宝宝喝米粉的时候也有很多技巧，比如选择合适的米粉、加水量要恰到好处、加水温度不要太高、可以加入其他辅食，但要注意量、饮用量也要把握好，只有这样，宝宝才能正确的利用米粉，得到更多的营养物质，健康成长。