宝宝辅食营养跟不上怎么办（掌握这5个技巧就够了）

宝宝辅食的营养是宝宝成长发育的重要营养来源，如果跟不上营养，宝宝的身体将缺乏必要的营养元素，会影响健康的发育。那么，宝宝辅食营养跟不上怎么办呢？

1、分析宝宝营养缺乏的原因

宝宝营养跟不上，首先要分析宝宝营养缺乏的原因，一般可能是由于宝宝自身的缺陷，如先天性缺陷引起的营养不良；也可能是宝宝摄入的食物营养不足，不能满足宝宝身体发育所需要的营养元素；有时也可能是宝宝有腹泻等病症，营养物质消耗过快，从而引起营养不足。

2、根据宝宝营养不良的原因采取对策

如果是宝宝摄入的食物营养不足，可以适当增加宝宝的辅食摄入量，比如多吃一些高蛋白、高维生素的食物；如果宝宝有腹泻等病症，要及时治疗，保证宝宝腹部消化道的正常功能，同时及时补充相应的营养物质。

3、宝宝辅食需要掌握一定的技巧

对于宝宝辅食，家长需要掌握一定的技巧，这样可以让宝宝吃到更有营养的食物。例如，在宝宝的辅食中，多添加一些鱼虾、肉类、蔬菜水果等，这样可以让宝宝摄入更多的营养物质；此外，家长还可以适当添加一些谷类食物，豆类食物，蛋白质等，这样可以让宝宝摄入更多的营养元素。

4、宝宝辅食营养跟不上时，可以补充营养

如果宝宝辅食营养跟不上，家长可以考虑给宝宝补充营养，比如补充钙、铁、维生素、氨基酸等营养物质。家长可以根据宝宝的营养需求，选择适当的营养补充剂，以满足宝宝的营养需求。

5、家长应该给宝宝提供恰当的营养环境

家长也应该给宝宝提供恰当的营养环境，比如给宝宝提供一个适当的饮食环境，让宝宝养成良好的饮食习惯，逐渐接受新食物，这样可以让宝宝吃到更有营养的食物；此外，家长也可以给宝宝提供良好的体育锻炼环境，让宝宝进行适当的锻炼，让宝宝保持良好的身体状态，从而维持良好的营养状态。

宝宝辅食营养跟不上，家长应该从分析宝宝营养不良的原因，根据宝宝营养不良的原因采取对策，宝宝辅食需要掌握一定的技巧，宝宝辅食营养跟不上时，可以补充营养，家长应该给宝宝提供恰当的营养环境，多方面兼顾，才能让宝宝获得更好的营养状态。