番茄牛骨辅食怎么做（美味又健康）

番茄牛骨辅食是一种美味又健康的食物，它的营养丰富，可以满足人们的需求。番茄牛骨辅食的做法简单，只需要准备一些食材，合理搭配，就可以做出美味的菜肴。那么，番茄牛骨辅食怎么做呢？

准备食材

首先，你需要准备一些食材，这里需要准备牛骨、西红柿、洋葱、蒜头、辣椒、番茄酱、黑胡椒粉、盐和淀粉等。这些食材组合在一起可以做出一道美味的番茄牛骨辅食。

烹饪步骤

第一步，将牛骨放入沸水中焯烫，洗净后放入锅中，加入洋葱、蒜头和辣椒，煮出肉汁。第二步，将西红柿切丁，加入牛骨一起煮熟，加入番茄酱、黑胡椒粉和盐，煮出汤汁。第三步，将淀粉加入汤汁中，勾芡至汤汁变稠，然后就可以出锅了。

搭配建议

番茄牛骨辅食可以搭配白饭、面条、米粉等主食，营养更加丰富。另外，还可以搭配一些蔬菜，如西兰花、土豆、茄子等，增加食物的口感和营养价值。

烹饪技巧

煮牛骨时要注意控制水的温度，不要太高，否则会使牛骨变得咬不烂，影响食物的口感和营养价值。加入淀粉时，也要控制好淀粉的量，否则汤汁会变得太稠。

存储方法

番茄牛骨辅食可以放入室温下保存2-3天，如果放入冰箱中，可以保存1周以上，但是最好在2小时内吃完。

总之，番茄牛骨辅食是一种美味健康的食物，做起来简单，容易搭配，营养丰富，能满足人们的需求。