辅食小米和山药怎么搭配（小米和山药搭配的几种做法）

小米和山药是比较常见的两种食材，是一些宝宝辅食中经常使用的食材，它们的组合，不仅能使宝宝营养更加均衡，而且还可以让宝宝吃出鲜甜的味道。下面就详细介绍小米和山药搭配的几种做法，让宝宝品尝到更多的美味口感。

1、小米粥加山药

首先，准备一些山药和小米，将小米洗净，山药洗净去皮，放入锅中，添加适量的清水，煮至小米熟透，然后放入山药煮熟，放入适量的盐调味即可。小米粥加山药的口感非常绵软，宝宝口中的粥入口即化，清甜可口，而且山药的营养也可以很好的被宝宝消化吸收。

2、小米饼加山药

准备一些小米和山药，将小米洗净，山药洗净去皮，放入搅拌机中，搅拌成泥状，然后将泥状加入适量的盐调味，搅拌均匀，再放入模具中，模具直接放入锅中，煮至熟透，小米饼加山药味道甜美，口感非常细腻，宝宝口中爽滑，而且可以补充很多营养成分。

3、小米粉加山药

准备一些小米粉和山药，将小米粉放入锅中，添加适量的清水，煮至小米熟透，然后放入山药煮熟，放入适量的盐调味即可。小米粉加山药味道清香，口感细腻，宝宝口中香甜可口，而且小米的纤维素可以帮助宝宝消化吸收，山药的多糖可以满足宝宝的营养需求。

4、小米米汤加山药

准备一些小米和山药，将小米洗净，山药洗净去皮，放入汤锅中，添加适量的清水，煮至小米熟透，然后放入山药煮熟，放入适量的盐调味即可。小米米汤加山药绵软可口，宝宝口中鲜甜可口，而且山药里面的维生素和矿物质能够补充宝宝的营养，增强免疫力。

5、小米煎饼加山药

准备一些小米和山药，将小米洗净，山药洗净去皮，放入搅拌机中，搅拌成泥状，然后将泥状倒入平底锅，放入适量的盐调味，煎至小米饼变色即可。小米煎饼加山药味道鲜美，口感非常软糯，宝宝口中香甜可口，而且山药的营养也可以很好的被宝宝消化吸收。

以上就是小米和山药搭配的几种做法，小米可以提供宝宝营养，山药可以补充宝宝营养，宝宝吃起来不仅更加均衡，而且口感也会更加美味。